Growth Supplements Bebida Láctea Whey Proteína 250ml

Resposta curta: ZERO LACTOSE declarado na tabela — e a lista mostra como: tem ENZIMA LACTASE entre os ingredientes, que quebra a lactose do leite. Não é vegano: a ficha declara "CONTÉM LEITE E DERIVADOS" e "PODE CONTER SOJA". Sem glúten.

Essa quebra explica um número que assusta na tabela: 15 g de açúcares totais com 0 g de açúcares adicionados. Os 15 g aparecem como 7,8 g de glicose e 7,8 g de galactose, que são justamente os dois pedaços da lactose depois de partida — não é açúcar que a marca acrescentou.

Fontes: Página oficial Growth Supplements Bebida Láctea UHT de Proteínas 250 ml

Resposta curta: Uma garrafa é uma porção: 250 mL, 15 g de proteína (30% do valor diário) e 162 kcal. Não há dosador nem sobra — é a unidade fechada.

O número que a comparação por proteína costuma ignorar está na mesma tabela: 319 mg de SÓDIO por garrafa, 16% do valor diário. Quem toma mais de uma por dia soma quase um terço do sódio recomendado só nisso.

Fontes: Página oficial Growth Supplements Bebida Láctea UHT de Proteínas 250 ml