Bem-Estar · Fitness e suplementos
Veredito: Creatina de entrada de marca nacional consolidada, boa opção para quem já treina com regularidade.
Ver a análise completa: Integralmédica Creatina Monohidratada 300g vale a pena? →Pra quem vale
Quem treina com regularidade e quer suplementar creatina de marca confiável e preço acessível.
Quando não vale
Quem está começando a treinar agora — o foco inicial deve ser consistência de treino e alimentação, não suplementação.
Pontos fortes
Pontos fracos
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Só o que pesa na decisão. Atributo sem fonte confiável fica de fora — e a gente avisa quando fica.
Pesos definidos por área e públicos em como avaliamos.
As perguntas abaixo são as que mais aparecem entre compradores em marketplaces. As respostas não vêm de vendedores nem de anúncios: priorizamos informações oficiais do fabricante, bases regulatórias e recomendações de sociedades científicas — e quando uma informação não tem confirmação confiável, dizemos isso claramente.
Resposta curta: A ficha de Integralmédica Creatina Monohidratada 300g (Integralmédica) não detalha isso especificamente — confira o rótulo ou a página oficial da marca antes de decidir. Consulte um médico ou farmacêutico antes de usar, especialmente sobre dose, frequência ou adequação ao seu caso.
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Se este não for pra você
Max Titanium Creatine 300g 7,6 de 10 no Índice Vale a PenaVale com ressalvas
Creatina monohidratada em pó, sem sabor, marca nacional com bom custo-benefício.
Alternativas
Compare antes de decidir: às vezes a melhor compra é a segunda opção.
Ideal para: Quem treina e quer complementar a ingestão de proteína no pós-treino.
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Ideal para: Quem já usa whey com frequência e quer economizar comprando o formato grande.
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Ideal para: Quem quer mais proteína por dose com menos carboidrato e gordura que o whey concentrado.
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